ขอบคุณ  fb: พุทธิกา ฉลาดทำบุญด้วยจิตอาสา

นายแพทย์โรเบิร์ต เอ เอ็มมอนส์ (Robert A. Emmons) ผู้มีชื่อเล่นว่า บิดาแห่งการขอบคุณ ได้ให้สัมภาษณ์ถึงความหมายของการขอบคุณไว้ดังนี้

“What is gratitude?
I like this definition: “Gratitude is an affirmation of the goodness in one’s life and the recognition that the sources of this goodness lie at least partially outside the self.” It emerges from two-stages of information processing: affirming and recognizing. Gratitude is the recognition that life owes me nothing and all the good I have is a gift. It is a response to all that has been given. So it is foundationally and fundamentally a way of looking at life.”^ก

ดิฉันขอแปลตามความเข้าใจตัวเองประมาณนี้

“การขอบคุณคืออะไร
ผมชอบคำจำกัดความนี้  “การขอบคุณ คือ การยืนยันถึงความดีในชีวิตของคนเรา และการยอมรับว่าต้นกำเนิดของความดีนั้นอย่างน้อยบางส่วนมาจากคนอื่น”  การขอบคุณเกิดจากการประมวลผลข้อมูลสองขั้นตอนคือการยืนยันและการรับรู้ การขอบคุณคือการยอมรับว่าชีวิตไม่ได้ติดหนี้อะไรเราเลย และสิ่งดีๆ ทั้งหลายที่เราได้รับนั้นล้วนเป็นของขวัญ การขอบคุณเป็นการตอบสนองต่อทุกสิ่งที่เราได้รับ ซึ่งเป็นวิธีการมองที่เป็นจุดตั้งต้นอันสำคัญและเป็นรากฐานสำหรับชีวิต”
 
และดิฉันก็ชอบความคิดของ Melody Beattie เกี่ยวกับการขอบคุณเช่นกันค่ะ

“Gratitude makes sense of our past, brings peace for today, and creates a vision for tomorrow.”
การขอบคุณช่วยให้เราเข้าใจอดีต ทำให้เกิดความสงบในวันนี้ และสร้างมุมมองสำหรับวันพรุ่งนี้

เพื่อขอบคุณอดีตของเรา มาจดบันทึกแสดงความขอบคุณ 3 ข้อ/เรื่อง แบบออนไลน์กันดีกว่า

ดิฉันขอเริ่มจาก
1. ขอบคุณพ่อแม่ผู้ให้กำเนิด ผู้เป็นโลกใบเล็ก ผู้ให้การเลี้ยงดู จนกระทั่งดิฉันได้มีโอกาสได้ฉลองพระคุณพ่อแม่
2. ขอบคุณครูบาอาจารย์ทั้งในทางโลกและทางธรรม ที่ทำให้ดิฉันได้เดินบนเส้นทางชีวิตที่มีแสงสว่าง
3. ขอบคุณองค์กรที่ดิฉันเคยทำงานที่ได้ให้เงินบำนาญเพื่อการดำเนินชีวิตอย่างเบาสบายและเป็นทุนการศึกษาในการเรียนรู้ชีวิต
 
มาร่วมกันสร้างคลังข้อมูลแห่งความเกื้อกูลกันเถอะ !
อาทิตย์ที่ผ่านมา มีเรื่องใดที่ผู้อ่านกระทู้ต้องการขอบคุณอดีตบ้างคะ?